Blog

Het Longevity Dieet

Stel je voor dat je naar Sardinië reist en een 95-jarige man ontmoet die nog steeds zijn eigen olijfbomen verzorgt. Of naar Okinawa, waar 100-jarigen...

Het Belang Van VO2 Max & Spierkracht Voor Longevity

Stel je voor dat je naar een fitnesstest gaat en ze meten twee simpele dingen: hoe goed je lichaam zuurstof kan gebruiken en hoe sterk...

De 4 Pijlers Van Longevity

Stel je voor dat je lichaam een huis is. Niet zomaar een huis, maar je droomhuis dat je een heel leven lang wilt bewonen. Zou...

De Plekken Waar Mensen Vergeten Om Dood Te Gaan

Op het Griekse eiland Ikaria vergeten mensen regelmatig hun leeftijd. Niet omdat ze dement zijn, maar omdat het gewoon niet belangrijk lijkt. Ze worden 90,...

Waarom Gelukkige Mensen Langer Leven

Heb je ooit een oudere persoon ontmoet die zo vrolijk en energiek was dat je dacht: "Ik hoop dat ik zo word als ik oud...

De Ethiek van Langer Leven: Waarom Meer Jaren Niet Altijd Beter Is

Stel je voor dat je 120 jaar kunt worden, fit en gezond. Klinkt fantastisch, toch? Maar wat als alleen rijke mensen zich dat kunnen veroorloven?...

AI Simulaties van Veroudering

Stel je voor dat je precies kon weten hoe jouw lichaam gaat verouderen. Niet met een waarzegger of kristallen bol, maar met harde wetenschap. Welke...

Je Persoonlijke Roadmap naar Gezond Ouder Worden

Stel je voor: een plan dat precies vertelt wat jouw lichaam nodig heeft om zo lang en vitaal mogelijk te blijven. Geen algemene adviezen, maar...

Hardlopen voor Longevity

Geen dure sportschool, geen ingewikkelde apparaten, geen reserveringen. Gewoon schoenen aan en de deur uit. Dat is de schoonheid van hardlopen - en misschien precies...
1 2