Longevity Academy

Waarom verouderen we eigenlijk? Hoe werken je cellen? Wat gebeurt er precies in je lichaam als je ouder wordt? En belangrijker nog: hoe kun je dit proces beïnvloeden? In onze Academy duik je dieper in de fascinerende wereld van longevity.
Man werkt op laptop met waterfles

Van Beginner Naar Longevity Expert

Leer alles over longevity. In 11 uitgebreide hoofdstukken leer je alles over de ins en outs van gezond ouder worden - van cellulaire veroudering tot hormoonbalans, van DNA-herstel tot metabolisme. Complexe wetenschap, simpel uitgelegd. Want vooruitgang begint met échte kennis.

  • Complete Longevity Masterclass - Van fundamenten tot geavanceerde strategieën
  • 100% Wetenschappelijk Onderbouwd - Gebaseerd op de nieuwste onderzoeken
  • Door Wereldwijde Experts Ontwikkeld - Samengesteld door vooraanstaande specialisten
START NU MET LEREN
Onze Expertpanel

Onze Expertpanel

Voor onze Academy werken we samen met wereldwijd erkende longevity-pioneers en gezondheidsexperts. Zo weet je zeker dat alles wat je leert wetenschappelijk gefundeerd én praktisch toepasbaar is.

Dr. Robert Lufkin
Dr. Robert Lufkin
Professor UCLA en USC; NYTimes Bestselling Auteur
Elizabeth Parrish MBA
Elizabeth Parrish MBA
Oprichter/CEO van BioViva; pionier op het gebied van longevity
Dr. Denys Tsveuik
Dr. Denys Tsveuik
Oprichter van Non-Nocere Clinic
Dr. Robert Lufkin
Dr. Robert Lufkin
Professor UCLA en USC; NYTimes Bestselling Auteur
Elizabeth Parrish MBA
Elizabeth Parrish MBA
Oprichter/CEO van BioViva; pionier op het gebied van longevity
Dr. Denys Tsveuik
Dr. Denys Tsveuik
Oprichter van Non-Nocere Clinic

Leer Meer Over De Longevity Lifestyle

All
All
Voeding
Voeding
Sport & Beweging
Sport & Beweging
Slaap & Herstel
Slaap & Herstel
Mentale Gezondheid
Mentale Gezondheid
Ethiek & Maatschappij
Ethiek & Maatschappij
Toekomst van Longevity
Toekomst van Longevity
Overig
Overig
Showing all articles
Cognitive Health

Mentale Gezondheid voor Longevity

We geven duizenden euro’s uit aan huidverzorging, supplementen en sportschoolabonnementen om jong te blijven, maar vergeten vaak het krachtigste anti-aging-instrument dat we hebben: onze mentale ge...

Read More
Exercise

Beweging voor Longevity

Je lichaam is gemaakt om te bewegen. Niet een beetje, maar regelmatig en op verschillende manieren. Als je dat ontwerp eer aandoet, beloont je lichaam je met energie, kracht en veerkracht die tot v...

Read More
Nutrition

Voeding voor Longevity

Merk je ook wel eens dat sommige mensen bruisen van energie terwijl anderen er moe uitzien, zelfs na een hele nacht slaap? Hoe sommige zestigers bewegen alsof ze veertig zijn, terwijl anderen moeit...

Read More
Other

De Twaalf Hallmarks van Veroudering

ChatGPT zei: Hier is de volledige Nederlandse vertaling van je tekst — in dezelfde toegankelijke en verhalende stijl: Ooit afgevraagd waarom sommige mensen ouder worden als goede wijn, terwi...

Read More
Other

Wat is NAD+?

Herkenbaar? Je wordt wakker met het gevoel dat je batterij maar half is opgeladen. Die explosieve energie uit je twintiger jaren? Weg. De mentale scherpte die je vroeger had? Wazig. Je vrienden kla...

Read More
Nutrition

Het Longevity dieet

Stel je voor: je reist naar Sardinië en ontmoet een 95-jarige man die nog steeds zijn eigen olijfbomen verzorgt. Of naar Okinawa, waar 100-jarigen dagelijks tuinieren en koken. Wat eten deze vitale...

Read More
Exercise

Het belang van beweging voor Longevity

Stel je voor: je doet een fitnesstest en ze meten slechts twee dingen – hoe goed je lichaam zuurstof kan gebruiken en hoe sterk je spieren zijn. Klinkt saai? Absoluut niet. Deze twee cijfers vertel...

Read More
Other

De vier pilaren van Longevity

Stel je voor dat je lichaam een huis is. Niet zomaar een huis, maar jouw droomhuis, waar je een leven lang in wilt wonen. Dan zorg je toch dat de fundering stevig is? Dat het dak waterdicht blijft?...

Read More
Ethics

Blue zones: de plekken waar mensen vergeten ouder te worden

Op het Griekse eiland Ikaria vergeten mensen regelmatig hun leeftijd. Niet omdat ze dement zijn, maar omdat het gewoon niet belangrijk lijkt. Ze worden 90, 95, 100 jaar oud terwijl ze nog steeds hu...

Read More
Cognitive Health

De wetenschap van geluk in Longevity

Heb je ooit een oudere persoon ontmoet die zo vrolijk en energiek was dat je dacht: “Zo wil ik ook zijn als ik oud ben”? Zulke mensen bestaan echt, en wetenschappers beginnen te begrijpen waarom so...

Read More
Ethics

De ethiek van Longevity

Stel je voor: je zou 120 jaar kunnen worden, fit en gezond. Klinkt fantastisch, toch? Maar wat als alleen rijke mensen het zich kunnen veroorloven? Wat als de wereld overvol raakt? Wat als jouw kin...

Read More
Future

AI simulaties van veroudering

Stel je voor: dat je precies zou weten hoe jouw lichaam ouder wordt. Niet met een waarzegger of kristallen bol, maar met harde wetenschap. Welke organen als eerste slijten, waar je kwetsbaar bent, ...

Read More
Other

Je persoonlijke roadmap naar Longevity

Stel je voor: een plan dat je precies vertelt wat jouw lichaam nodig heeft om zo lang mogelijk vitaal te blijven. Geen algemeen advies, maar volledig afgestemd op jouw genen, jouw leefstijl, jouw l...

Read More
Exercise

Rennen voor Longevity

Geen dure sportschool, geen ingewikkelde apparaten, geen reserveringen. Gewoon schoenen aan en de deur uit. Dat is de kracht van hardlopen – en misschien precies wat jij nodig hebt. Waarom hardlope...

Read More
Exercise

Yoga: veel meer dan stretchen

Denk jij bij yoga meteen aan mensen in onmogelijke poses op Instagram? Dan mis je het punt volledig. Yoga is namelijk een van de slimste investeringen die je in je gezondheid kunt doen – en het wor...

Read More
Cognitive Health

Ademhalingsoefeningen

We doen het 20.000 keer per dag, maar denken er zelden bij na: ademen. Terwijl bewust ademen een van de simpelste én krachtigste manieren is om je beter te voelen. Geen dure apparaten, geen ingewik...

Read More
Recovery

De Verborgen Kracht van Slaap

Laten we eerlijk zijn: we leven in een wereld waarin slapen vaak wordt gezien als “tijdverspilling.” Maar wat als ik je vertel dat die 7-8 uur per nacht juist jouw geheime wapen kunnen zijn voor me...

Read More
Exercise

Krachttraining: niet alleen voor bodybuilders

Denk je bij krachttraining meteen aan gespierde mannen die zwetend in de sportschool staan? Tijd voor een mindset switch. Krachttraining is namelijk een van de beste investeringen in een vitaal en ...

Read More
Trustpilot
Trustpilot

Longevity Complete™

Bevat NAD+ voorloper NR – 14 supplementen in één shake voor energie², cognitieve functie³ en vitaliteit.

ONTDEK HET VERSCHIL
  • Checkmark Wetenschappelijk Onderbouwd
  • Checkmark Gemaakt in Nederland
  • Checkmark Door Experts Geformuleerd
  • Checkmark Eurofins Lab Getest
  • Checkmark 14 Supplementen in 1
  • Checkmark 100-Dagen Garantie

Onze Partners